痘痘的防护措施您了解多少?

 　　在社会不断发展的今天,越来越多的人患上了痘痘,他们的形象毁于一旦,难以获得自信,在生活的各个方面受到一定的阻碍,这让他们逐渐将自己封闭起来,与这个社会脱节.患上痘痘并不要着急用药治疗,其实您可以去专业化的医院接受治疗,并且要做好平时的护理工作.这点是经常被人们所忽略的.下面就带领大家来看一下痘痘的健康护理知识.

　　做好平时的防护措施,便于更好的治疗痘痘.

　　护理的时候要分别对待,痘痘出现在青春期,通常是体内荷尔蒙分泌过于活跃,造成油脂分泌过量,过多的油脂就会阻塞毛孔,年轻的肌肤也特别脆弱,轻易感染形成痘痘.

　　保养品以清洁为主,不宜太滋润,太滋润的保养品会加重皮肤的负担,青春期的肌肤油脂分泌量非常充足,保养应一清洁为主,可以用痘痘肌肤专用的洁面乳.

　　均衡饮食、不挑食、适量运动,青春期身体正在成长,要得到充足的均衡的营养,体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常,痘痘就不会随便冒出来.

　　了解成人痘的知识,学会正确护理!

　　高热量的、刺激性的食用品固然不会直接引起痘痘,但会令已形成的痘痘恶化.而食用品纤维摄进不足,身体毒素不易排出也对痘痘不利.平时的饮食应以清谈为主,多吃水果,避免油腻、辛辣的食用品.

　　洗脸、控油过度而令油脂分泌失衡,保养得关键应该是调节肌肤的水油平衡,护理以保湿为主,不要只追求脸上的意识的清爽.

　　熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调,是油脂分泌激增,痘痘更轻易形成.成年人也要保养天天七个小时的睡眠时间,最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段.而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用.

　　另外,痘痘还有4个禁忌!

　　常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须"加班"工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会增多,反而导致毛孔阻塞,生成痘痘.

　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟.此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小.

　　痘痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下瘢痕.此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕.

　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痘痘伤口的交叉感染.