青春痘预防复发的办法

     青春痘又称痤疮,在青少年就是一种给容貌形象带来很大损害的病症,大多的患者都希望自己不要患病,但却是事与愿违,又不就是有一点好转又会复发,那么,青春痘复发的方法有什么呢?四川军大附属医院医生告诉你

    预防反复发作

    1、要随时注意清洁皮肤是预防最重要的一点,但是也不能过于的清洁,否则就会刺激皮脂分泌,引发青春痘.

    2、尽量避免用手触摸脸部,因手上细菌比较多,经常用手摸脸由细菌滋生引发青春痘.

    3、饮食要注意清淡避免高脂、高糖以及辛辣刺激性比较大的食物,以免导致青春痘.

    4、还要进场换洗贴身衣物与食品,如枕头、毛巾、被子等,这些经常接触皮肤的物品,如不及时清洗.就会导致细菌的滋生,而引发青春痘.

    5、要有足够的睡眠,以及睡眠质量,避免熬夜,否则会导致内分泌失调,降低皮肤抵抗力,引发青春痘.

    6、要注意锻炼身体,促进身体的新陈代谢,提高自身免疫力,有效的防止青春痘,还要注意锻炼身体后要清洁皮肤,以免应发青春痘.

    7、紫外线的照射也要随时避免,太阳紫外线不仅会出晒斑,还会引发青春痘.

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