春天如何护理皮肤不干燥

 　　春天到了,我们会发现自己身上时不时的会出现瘙痒的情况;我们都知道,春天气候干燥,是各种皮肤疾病的高发季节,其中皮肤瘙痒也不例外.那么,我们怎么护理肌肤不干燥瘙痒呢?成都军大医院皮肤科皮肤科医生给你答案.

　　一、用水保养皮肤:早晨用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;在晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环.洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害.

　　二、善用护肤手段:早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性.

　　三、饮食保养皮肤:多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜.日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素.除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发.

　　四、注意防晒保护:有些女性认为只有在夏季才需要防晒,其实不然,春天防晒也很重要.春天气温逐渐回升,阳光中的紫外线也日渐的强烈,对适应了冬季低紫外线环境的肌肤有着很大的伤害,所以春季外出游玩的时候要注意防晒,对肌肤很有好处.

　　温馨提示:通过上文的介绍,相信大家对于怎么护理自己的肌肤都了解得比较的清楚了吧.皮肤瘙痒并不是严重的疾病,但是瘙痒难耐是患者朋友都适应不了的,所以患者应当积极到专业的医院治疗,以免自己受到更大的伤害.若是您还有问题的话,可以咨询在线医生,我院医生会给你一个满意的答案.